{"id":4021,"date":"2026-01-14T22:02:55","date_gmt":"2026-01-14T21:02:55","guid":{"rendered":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/?p=4021"},"modified":"2026-01-14T22:13:10","modified_gmt":"2026-01-14T21:13:10","slug":"dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\/","title":{"rendered":"\u010cesk\u00e1 verze \u201eKucha\u0159ky dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed\u201c vznikla v \u00dast\u00ed nad Labem"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"311\" data-end=\"734\">Dobrovolnictv\u00ed m\u00e1 mnoho podob \u2013 m\u016f\u017ee to b\u00fdt ka\u017edodenn\u00ed slu\u017eba druh\u00fdm i kr\u00e1tkodob\u00e1 akce, kter\u00e1 propoj\u00ed sousedy nebo r\u016fzn\u00e9 generace. V tomto duchu vznikla nov\u00e1 p\u0159\u00edru\u010dka, kter\u00e1 otev\u00edr\u00e1 sv\u011bt dobrovolnick\u00fdch aktivit srozumiteln\u011b a prakticky. Stoj\u00ed za n\u00ed kolegov\u00e9 z <a href=\"https:\/\/dobrovolnictvi-usteckykraj.cz\/\">Dobrovolnick\u00e9ho centra v \u00dast\u00ed nad Labem<\/a>. Jejich n\u00e1pad p\u0159elo\u017eit p\u016fvodn\u011b evropsk\u00fd projekt <strong>Voluntary Action Cuisine<\/strong> je skv\u011bl\u00fd a m\u016f\u017ee dodat inspiraci v\u0161em, kte\u0159\u00ed se cht\u011bj\u00ed zapojit do dobrovolnictv\u00ed a pos\u00edlit komunitn\u00ed anga\u017eovanost. <strong data-start=\"582\" data-end=\"626\">\u00a0<\/strong><!--more--><\/p>\n<h4 data-start=\"736\" data-end=\"796\"><strong data-start=\"739\" data-end=\"796\">O co jde: \u010desk\u00e1 verze \u201eKucha\u0159ky dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed\u201c<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"798\" data-end=\"1160\">Publikace je \u010desk\u00fdm p\u0159ekladem evropsk\u00e9ho projektu <strong data-start=\"848\" data-end=\"876\">Voluntary Action Cuisine<\/strong> \u2013 sb\u00edrky ov\u011b\u0159en\u00fdch \u201erecept\u016f\u201c na kr\u00e1tkodob\u00e9 dobrovolnick\u00e9 aktivity, kter\u00e9 mohou po\u0159\u00e1dat neziskovky, \u0161koly, firmy i jednotlivci. Tento projekt vznikl v r\u00e1mci programu Erasmus+ a sdru\u017eil organizace z v\u00edce evropsk\u00fdch zem\u00ed v\u010detn\u011b \u010cesk\u00e9 republiky.<\/p>\n<p data-start=\"1162\" data-end=\"1366\">\u010cesk\u00fd p\u0159eklad p\u0159ibli\u017euje ty nejp\u0159\u00ednosn\u011bj\u0161\u00ed koncepty a n\u00e1vody tak, aby byly dostupn\u00e9 \u0161irok\u00e9 ve\u0159ejnosti i men\u0161\u00edm komunit\u00e1m \u2013 bez ohledu na zku\u0161enosti s dobrovolnictv\u00edm.<\/p>\n<h4 data-start=\"1368\" data-end=\"1396\"><strong data-start=\"1371\" data-end=\"1396\">Co v kucha\u0159ce najdete<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"1398\" data-end=\"1503\">Publikace funguje jako praktick\u00fd manu\u00e1l \u2013 podobn\u011b jako kucha\u0159ka recepty na pokrmy \u2013 a \u010dten\u00e1\u0159i nab\u00edz\u00ed:<\/p>\n<ul data-start=\"1505\" data-end=\"2292\">\n<li data-start=\"1505\" data-end=\"1680\">\n<p data-start=\"1507\" data-end=\"1680\"><strong data-start=\"1507\" data-end=\"1535\">Ingredience a postupy:<\/strong> konkr\u00e9tn\u00ed kroky, jak p\u0159ipravit smysluplnou dobrovolnickou akci, a jak ji prom\u011bnit v p\u0159\u00ednos pro komunitu.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1681\" data-end=\"1886\">\n<p data-start=\"1683\" data-end=\"1886\"><strong data-start=\"1683\" data-end=\"1704\">Prov\u011b\u0159en\u00e9 n\u00e1pady:<\/strong> aktivity od mezigenera\u010dn\u00edho pe\u010den\u00ed s babi\u010dkami a d\u011bde\u010dky po kreativn\u00ed workshopy, kter\u00e9 rozv\u00edjej\u00ed dovednosti a p\u0159ekon\u00e1vaj\u00ed bari\u00e9ry mezi lidmi.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1887\" data-end=\"2067\">\n<p data-start=\"1889\" data-end=\"2067\"><strong data-start=\"1889\" data-end=\"1913\">Tipy pro organizaci:<\/strong> rady, jak zajistit prostor, motivovat dobrovoln\u00edky, efektivn\u011b komunikovat nebo hospoda\u0159it s minim\u00e1ln\u00edm rozpo\u010dtem.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2068\" data-end=\"2292\">\n<p data-start=\"2070\" data-end=\"2292\"><strong data-start=\"2070\" data-end=\"2111\">Inspiraci pro inkluzi a udr\u017eitelnost:<\/strong> jak do akc\u00ed zapojit mlad\u00e9 lidi, studenty, cizince \u010di r\u016fzn\u00e9 z\u00e1jmov\u00e9 skupiny, a jak p\u0159itom respektovat \u017eivotn\u00ed prost\u0159ed\u00ed i kulturn\u00ed rozmanitost.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"2294\" data-end=\"2327\"><strong data-start=\"2297\" data-end=\"2327\">Konkr\u00e9tn\u00ed p\u0159\u00edklady aktivit<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"2329\" data-end=\"2477\">V r\u00e1mci p\u016fvodn\u00edho evropsk\u00e9ho projektu se do kucha\u0159ky dostaly i inspirativn\u00ed p\u0159\u00edklady, kter\u00e9 lze snadno p\u0159izp\u016fsobit m\u00edstn\u00edm podm\u00ednk\u00e1m. Pat\u0159\u00ed mezi n\u011b:<\/p>\n<ul data-start=\"2479\" data-end=\"3240\">\n<li data-start=\"2479\" data-end=\"2634\">\n<p data-start=\"2481\" data-end=\"2634\"><strong data-start=\"2481\" data-end=\"2507\">\u201eMal\u00fd m\u011bstsk\u00fd z\u00e1honek\u201c<\/strong> \u2013 spole\u010dn\u00e1 aktivita s v\u00fdsadbou kv\u011btin, kter\u00e1 propojuje rodiny, seniory i dobrovoln\u00edky.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2635\" data-end=\"2770\">\n<p data-start=\"2637\" data-end=\"2770\"><strong data-start=\"2637\" data-end=\"2678\">Potravinov\u00e1 sb\u00edrka pro rodiny s d\u011btmi<\/strong> \u2013 n\u00edzkoprahov\u00e1 akce, kter\u00e1 m\u00e1 p\u0159\u00edm\u00fd soci\u00e1ln\u00ed dopad.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2771\" data-end=\"2903\">\n<p data-start=\"2773\" data-end=\"2903\"><strong data-start=\"2773\" data-end=\"2808\">V\u00fdlety pro uprchl\u00edky z Ukrajiny<\/strong> \u2013 aktivita zam\u011b\u0159en\u00e1 na integraci a soci\u00e1ln\u00ed za\u010dlen\u011bn\u00ed.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2904\" data-end=\"3080\">\n<p data-start=\"2906\" data-end=\"3080\"><strong data-start=\"2906\" data-end=\"2935\">\u010cten\u00ed a tvorba v knihovn\u011b<\/strong> \u2013 setk\u00e1n\u00ed s dobrovolnic\u00ed pro d\u011bti a rodi\u010de, kter\u00e1 podporuje \u010dten\u00e1\u0159skou gramotnost a komunitn\u00ed setk\u00e1v\u00e1n\u00ed.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3081\" data-end=\"3240\">\n<p data-start=\"3083\" data-end=\"3240\"><strong data-start=\"3083\" data-end=\"3111\">Dobrovolnictv\u00ed ve sportu<\/strong> \u2013 zapojen\u00ed sportovc\u016f a fanou\u0161k\u016f do podp\u016frn\u00fdch aktivit pro mlad\u00e9 talenty a lok\u00e1ln\u00ed kluby.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"3242\" data-end=\"3435\">Tyto i dal\u0161\u00ed p\u0159\u00edklady ukazuj\u00ed, jak m\u016f\u017ee b\u00fdt i kr\u00e1tk\u00e1 dobrovolnick\u00e1 akce p\u0159\u00ednosn\u00e1 pro celou spole\u010dnost.<\/p>\n<p data-start=\"3242\" data-end=\"3435\">P\u0159\u00edru\u010dka je ur\u010den\u00e1 jak jednotlivc\u016fm dobrovoln\u00edk\u016fm, tak organizac\u00edm a koordin\u00e1tor\u016fm.<\/p>\n<p data-start=\"4002\" data-end=\"4135\">Lenka \u010cern\u00e1, vedouc\u00ed DC v \u00dast\u00ed nad Labem, k projektu p\u0159elo\u017eit p\u016fvodn\u00ed anglickou verzi, uvedla:<\/p>\n<blockquote>\n<p data-start=\"4002\" data-end=\"4135\"><em>\u201eObsah p\u0159\u00edru\u010dky n\u00e1s nadchl, a tak jsme ho cht\u011bli zp\u0159\u00edstupnit i ostatn\u00edm v mate\u0159sk\u00e9m jazyce. Dobrovolnictv\u00ed \u010dasto za\u010d\u00edn\u00e1 nen\u00e1padn\u011b, jedn\u00edm mal\u00fdm krokem. Tato kucha\u0159ka v\u00e1m pom\u016f\u017ee ud\u011blat ten prvn\u00ed krok s jistotou a \u00fasm\u011bvem.\u201c\u00a0<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"4002\" data-end=\"4135\"><strong>Kucha\u0159ka dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed<\/strong> je k dispozici <a href=\"https:\/\/dobrovolnictvi-usteckykraj.cz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dobrovolnicke-akce_Kucharka_CZ.pdf\">zde<\/a>.<\/p>\n<p data-start=\"4002\" data-end=\"4135\">St\u00e1hn\u011bte si j\u00ed a nechte se inspirovat! D\u011bkujeme koleg\u016fm z \u00dasteck\u00e9ho kraje za kr\u00e1sn\u00fd po\u010din!<\/p>\n<p data-start=\"4002\" data-end=\"4135\">Zdroje: https:\/\/dobrovolnictvi-usteckykraj.cz\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-predstavujeme-ceskou-verzi-kucharky-dobrovolnickych-akci\/<\/p>\n<p>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0https:\/\/dobrovolnictvi-usteckykraj.cz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dobrovolnicke-akce_Kucharka_CZ.pdf<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dobrovolnictv\u00ed m\u00e1 mnoho podob \u2013 m\u016f\u017ee to b\u00fdt ka\u017edodenn\u00ed slu\u017eba druh\u00fdm i kr\u00e1tkodob\u00e1 akce, kter\u00e1 propoj\u00ed sousedy nebo r\u016fzn\u00e9 generace.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":4022,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-4021","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-udalosti"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u010cesk\u00e1 verze \u201eKucha\u0159ky dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed\u201c vznikla v \u00dast\u00ed nad Labem<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dobrovolnictv\u00ed m\u00e1 mnoho podob \u2013 m\u016f\u017ee to b\u00fdt ka\u017edodenn\u00ed slu\u017eba druh\u00fdm i kr\u00e1tkodob\u00e1 akce, kter\u00e1 propoj\u00ed sousedy nebo r\u016fzn\u00e9 generace. V tomto duchu vznikla nov\u00e1 p\u0159\u00edru\u010dka, kter\u00e1 otev\u00edr\u00e1 sv\u011bt dobrovolnick\u00fdch aktivit srozumiteln\u011b a prakticky. Stoj\u00ed za n\u00ed kolegov\u00e9 z Dobrovolnick\u00e9ho centra v \u00dast\u00ed nad Labem. Jejich n\u00e1pad p\u0159elo\u017eit p\u016fvodn\u011b evropsk\u00fd projekt Voluntary Action Cuisine je skv\u011bl\u00fd a m\u016f\u017ee dodat inspiraci v\u0161em, kte\u0159\u00ed se cht\u011bj\u00ed zapojit do dobrovolnictv\u00ed a pos\u00edlit komunitn\u00ed anga\u017eovanost. \u00a0  O co jde: \u010desk\u00e1 verze \u201eKucha\u0159ky dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed\u201c Publikace je \u010desk\u00fdm p\u0159ekladem evropsk\u00e9ho projektu Voluntary Action Cuisine \u2013 sb\u00edrky ov\u011b\u0159en\u00fdch \u201erecept\u016f\u201c na kr\u00e1tkodob\u00e9 dobrovolnick\u00e9 aktivity, kter\u00e9 mohou po\u0159\u00e1dat neziskovky, \u0161koly, firmy i jednotlivci. Tento projekt vznikl v r\u00e1mci programu Erasmus+ a sdru\u017eil organizace z v\u00edce evropsk\u00fdch zem\u00ed v\u010detn\u011b \u010cesk\u00e9 republiky. \u010cesk\u00fd p\u0159eklad p\u0159ibli\u017euje ty nejp\u0159\u00ednosn\u011bj\u0161\u00ed koncepty a n\u00e1vody tak, aby byly dostupn\u00e9 \u0161irok\u00e9 ve\u0159ejnosti i men\u0161\u00edm komunit\u00e1m \u2013 bez ohledu na zku\u0161enosti s dobrovolnictv\u00edm.  Co v kucha\u0159ce najdete Publikace funguje jako praktick\u00fd manu\u00e1l \u2013 podobn\u011b jako kucha\u0159ka recepty na pokrmy \u2013 a \u010dten\u00e1\u0159i nab\u00edz\u00ed:     Ingredience a postupy: konkr\u00e9tn\u00ed kroky, jak p\u0159ipravit smysluplnou dobrovolnickou akci, a jak ji prom\u011bnit v p\u0159\u00ednos pro komunitu.    Prov\u011b\u0159en\u00e9 n\u00e1pady: aktivity od mezigenera\u010dn\u00edho pe\u010den\u00ed s babi\u010dkami a d\u011bde\u010dky po kreativn\u00ed workshopy, kter\u00e9 rozv\u00edjej\u00ed dovednosti a p\u0159ekon\u00e1vaj\u00ed bari\u00e9ry mezi lidmi.    Tipy pro organizaci: rady, jak zajistit prostor, motivovat dobrovoln\u00edky, efektivn\u011b komunikovat nebo hospoda\u0159it s minim\u00e1ln\u00edm rozpo\u010dtem.    Inspiraci pro inkluzi a udr\u017eitelnost: jak do akc\u00ed zapojit mlad\u00e9 lidi, studenty, cizince \u010di r\u016fzn\u00e9 z\u00e1jmov\u00e9 skupiny, a jak p\u0159itom respektovat \u017eivotn\u00ed prost\u0159ed\u00ed i kulturn\u00ed rozmanitost.   Konkr\u00e9tn\u00ed p\u0159\u00edklady aktivit V r\u00e1mci p\u016fvodn\u00edho evropsk\u00e9ho projektu se do kucha\u0159ky dostaly i inspirativn\u00ed p\u0159\u00edklady, kter\u00e9 lze snadno p\u0159izp\u016fsobit m\u00edstn\u00edm podm\u00ednk\u00e1m. Pat\u0159\u00ed mezi n\u011b:     \u201eMal\u00fd m\u011bstsk\u00fd z\u00e1honek\u201c \u2013 spole\u010dn\u00e1 aktivita s v\u00fdsadbou kv\u011btin, kter\u00e1 propojuje rodiny, seniory i dobrovoln\u00edky.    Potravinov\u00e1 sb\u00edrka pro rodiny s d\u011btmi \u2013 n\u00edzkoprahov\u00e1 akce, kter\u00e1 m\u00e1 p\u0159\u00edm\u00fd soci\u00e1ln\u00ed dopad.    V\u00fdlety pro uprchl\u00edky z Ukrajiny \u2013 aktivita zam\u011b\u0159en\u00e1 na integraci a soci\u00e1ln\u00ed za\u010dlen\u011bn\u00ed.    \u010cten\u00ed a tvorba v knihovn\u011b \u2013 setk\u00e1n\u00ed s dobrovolnic\u00ed pro d\u011bti a rodi\u010de, kter\u00e1 podporuje \u010dten\u00e1\u0159skou gramotnost a komunitn\u00ed setk\u00e1v\u00e1n\u00ed.    Dobrovolnictv\u00ed ve sportu \u2013 zapojen\u00ed sportovc\u016f a fanou\u0161k\u016f do podp\u016frn\u00fdch aktivit pro mlad\u00e9 talenty a lok\u00e1ln\u00ed kluby.   Tyto i dal\u0161\u00ed p\u0159\u00edklady ukazuj\u00ed, jak m\u016f\u017ee b\u00fdt i kr\u00e1tk\u00e1 dobrovolnick\u00e1 akce p\u0159\u00ednosn\u00e1 pro celou spole\u010dnost. P\u0159\u00edru\u010dka je ur\u010den\u00e1 jak jednotlivc\u016fm dobrovoln\u00edk\u016fm, tak organizac\u00edm a koordin\u00e1tor\u016fm. Lenka \u010cern\u00e1, vedouc\u00ed DC v \u00dast\u00ed nad Labem, k projektu p\u0159elo\u017eit p\u016fvodn\u00ed anglickou verzi, uvedla:   \u201eObsah p\u0159\u00edru\u010dky n\u00e1s nadchl, a tak jsme ho cht\u011bli zp\u0159\u00edstupnit i ostatn\u00edm v mate\u0159sk\u00e9m jazyce. Dobrovolnictv\u00ed \u010dasto za\u010d\u00edn\u00e1 nen\u00e1padn\u011b, jedn\u00edm mal\u00fdm krokem. Tato kucha\u0159ka v\u00e1m pom\u016f\u017ee ud\u011blat ten prvn\u00ed krok s jistotou a \u00fasm\u011bvem.\u201c\u00a0  Kucha\u0159ka dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed je k dispozici zde. St\u00e1hn\u011bte si j\u00ed a nechte se inspirovat! D\u011bkujeme koleg\u016fm z \u00dasteck\u00e9ho kraje za kr\u00e1sn\u00fd po\u010din! Zdroje: https:\/\/dobrovolnictvi-usteckykraj.cz\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-predstavujeme-ceskou-verzi-kucharky-dobrovolnickych-akci\/ \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0https:\/\/dobrovolnictvi-usteckykraj.cz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dobrovolnicke-akce_Kucharka_CZ.pdf\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"cs_CZ\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u010cesk\u00e1 verze \u201eKucha\u0159ky dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed\u201c vznikla v \u00dast\u00ed nad Labem | Region\u00e1ln\u00ed dobrovolnick\u00e9 centrum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dobrovolnictv\u00ed m\u00e1 mnoho podob \u2013 m\u016f\u017ee to b\u00fdt ka\u017edodenn\u00ed slu\u017eba druh\u00fdm i kr\u00e1tkodob\u00e1 akce, kter\u00e1 propoj\u00ed sousedy nebo r\u016fzn\u00e9 generace. V tomto duchu vznikla nov\u00e1 p\u0159\u00edru\u010dka, kter\u00e1 otev\u00edr\u00e1 sv\u011bt dobrovolnick\u00fdch aktivit srozumiteln\u011b a prakticky. Stoj\u00ed za n\u00ed kolegov\u00e9 z Dobrovolnick\u00e9ho centra v \u00dast\u00ed nad Labem. Jejich n\u00e1pad p\u0159elo\u017eit p\u016fvodn\u011b evropsk\u00fd projekt Voluntary Action Cuisine je skv\u011bl\u00fd a m\u016f\u017ee dodat inspiraci v\u0161em, kte\u0159\u00ed se cht\u011bj\u00ed zapojit do dobrovolnictv\u00ed a pos\u00edlit komunitn\u00ed anga\u017eovanost. \u00a0  O co jde: \u010desk\u00e1 verze \u201eKucha\u0159ky dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed\u201c Publikace je \u010desk\u00fdm p\u0159ekladem evropsk\u00e9ho projektu Voluntary Action Cuisine \u2013 sb\u00edrky ov\u011b\u0159en\u00fdch \u201erecept\u016f\u201c na kr\u00e1tkodob\u00e9 dobrovolnick\u00e9 aktivity, kter\u00e9 mohou po\u0159\u00e1dat neziskovky, \u0161koly, firmy i jednotlivci. Tento projekt vznikl v r\u00e1mci programu Erasmus+ a sdru\u017eil organizace z v\u00edce evropsk\u00fdch zem\u00ed v\u010detn\u011b \u010cesk\u00e9 republiky. \u010cesk\u00fd p\u0159eklad p\u0159ibli\u017euje ty nejp\u0159\u00ednosn\u011bj\u0161\u00ed koncepty a n\u00e1vody tak, aby byly dostupn\u00e9 \u0161irok\u00e9 ve\u0159ejnosti i men\u0161\u00edm komunit\u00e1m \u2013 bez ohledu na zku\u0161enosti s dobrovolnictv\u00edm.  Co v kucha\u0159ce najdete Publikace funguje jako praktick\u00fd manu\u00e1l \u2013 podobn\u011b jako kucha\u0159ka recepty na pokrmy \u2013 a \u010dten\u00e1\u0159i nab\u00edz\u00ed:     Ingredience a postupy: konkr\u00e9tn\u00ed kroky, jak p\u0159ipravit smysluplnou dobrovolnickou akci, a jak ji prom\u011bnit v p\u0159\u00ednos pro komunitu.    Prov\u011b\u0159en\u00e9 n\u00e1pady: aktivity od mezigenera\u010dn\u00edho pe\u010den\u00ed s babi\u010dkami a d\u011bde\u010dky po kreativn\u00ed workshopy, kter\u00e9 rozv\u00edjej\u00ed dovednosti a p\u0159ekon\u00e1vaj\u00ed bari\u00e9ry mezi lidmi.    Tipy pro organizaci: rady, jak zajistit prostor, motivovat dobrovoln\u00edky, efektivn\u011b komunikovat nebo hospoda\u0159it s minim\u00e1ln\u00edm rozpo\u010dtem.    Inspiraci pro inkluzi a udr\u017eitelnost: jak do akc\u00ed zapojit mlad\u00e9 lidi, studenty, cizince \u010di r\u016fzn\u00e9 z\u00e1jmov\u00e9 skupiny, a jak p\u0159itom respektovat \u017eivotn\u00ed prost\u0159ed\u00ed i kulturn\u00ed rozmanitost.   Konkr\u00e9tn\u00ed p\u0159\u00edklady aktivit V r\u00e1mci p\u016fvodn\u00edho evropsk\u00e9ho projektu se do kucha\u0159ky dostaly i inspirativn\u00ed p\u0159\u00edklady, kter\u00e9 lze snadno p\u0159izp\u016fsobit m\u00edstn\u00edm podm\u00ednk\u00e1m. Pat\u0159\u00ed mezi n\u011b:     \u201eMal\u00fd m\u011bstsk\u00fd z\u00e1honek\u201c \u2013 spole\u010dn\u00e1 aktivita s v\u00fdsadbou kv\u011btin, kter\u00e1 propojuje rodiny, seniory i dobrovoln\u00edky.    Potravinov\u00e1 sb\u00edrka pro rodiny s d\u011btmi \u2013 n\u00edzkoprahov\u00e1 akce, kter\u00e1 m\u00e1 p\u0159\u00edm\u00fd soci\u00e1ln\u00ed dopad.    V\u00fdlety pro uprchl\u00edky z Ukrajiny \u2013 aktivita zam\u011b\u0159en\u00e1 na integraci a soci\u00e1ln\u00ed za\u010dlen\u011bn\u00ed.    \u010cten\u00ed a tvorba v knihovn\u011b \u2013 setk\u00e1n\u00ed s dobrovolnic\u00ed pro d\u011bti a rodi\u010de, kter\u00e1 podporuje \u010dten\u00e1\u0159skou gramotnost a komunitn\u00ed setk\u00e1v\u00e1n\u00ed.    Dobrovolnictv\u00ed ve sportu \u2013 zapojen\u00ed sportovc\u016f a fanou\u0161k\u016f do podp\u016frn\u00fdch aktivit pro mlad\u00e9 talenty a lok\u00e1ln\u00ed kluby.   Tyto i dal\u0161\u00ed p\u0159\u00edklady ukazuj\u00ed, jak m\u016f\u017ee b\u00fdt i kr\u00e1tk\u00e1 dobrovolnick\u00e1 akce p\u0159\u00ednosn\u00e1 pro celou spole\u010dnost. P\u0159\u00edru\u010dka je ur\u010den\u00e1 jak jednotlivc\u016fm dobrovoln\u00edk\u016fm, tak organizac\u00edm a koordin\u00e1tor\u016fm. Lenka \u010cern\u00e1, vedouc\u00ed DC v \u00dast\u00ed nad Labem, k projektu p\u0159elo\u017eit p\u016fvodn\u00ed anglickou verzi, uvedla:   \u201eObsah p\u0159\u00edru\u010dky n\u00e1s nadchl, a tak jsme ho cht\u011bli zp\u0159\u00edstupnit i ostatn\u00edm v mate\u0159sk\u00e9m jazyce. Dobrovolnictv\u00ed \u010dasto za\u010d\u00edn\u00e1 nen\u00e1padn\u011b, jedn\u00edm mal\u00fdm krokem. Tato kucha\u0159ka v\u00e1m pom\u016f\u017ee ud\u011blat ten prvn\u00ed krok s jistotou a \u00fasm\u011bvem.\u201c\u00a0  Kucha\u0159ka dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed je k dispozici zde. St\u00e1hn\u011bte si j\u00ed a nechte se inspirovat! D\u011bkujeme koleg\u016fm z \u00dasteck\u00e9ho kraje za kr\u00e1sn\u00fd po\u010din! Zdroje: https:\/\/dobrovolnictvi-usteckykraj.cz\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-predstavujeme-ceskou-verzi-kucharky-dobrovolnickych-akci\/ \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0https:\/\/dobrovolnictvi-usteckykraj.cz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dobrovolnicke-akce_Kucharka_CZ.pdf\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Region\u00e1ln\u00ed dobrovolnick\u00e9 centrum\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Regionln-dobrovolnick-centrum-LK-106196004447206\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-14T21:02:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-14T21:13:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Kucharka-dobrovolnictvi.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1550\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"879\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Kate\u0159ina Hejdov\u00e1\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napsal(a)\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Kate\u0159ina Hejdov\u00e1\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Odhadovan\u00e1 doba \u010dten\u00ed\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Kate\u0159ina Hejdov\u00e1\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4d5272c41f6f257441fea52c8753324a\"},\"headline\":\"\u010cesk\u00e1 verze \u201eKucha\u0159ky dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed\u201c vznikla v \u00dast\u00ed nad Labem\",\"datePublished\":\"2026-01-14T21:02:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-14T21:13:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\\\/\"},\"wordCount\":627,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Kucharka-dobrovolnictvi.png\",\"articleSection\":[\"Ud\u00e1losti\"],\"inLanguage\":\"cs\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\\\/\",\"name\":\"\u010cesk\u00e1 verze \u201eKucha\u0159ky dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed\u201c vznikla v \u00dast\u00ed nad Labem | Region\u00e1ln\u00ed dobrovolnick\u00e9 centrum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Kucharka-dobrovolnictvi.png\",\"datePublished\":\"2026-01-14T21:02:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-14T21:13:10+00:00\",\"description\":\"Dobrovolnictv\u00ed m\u00e1 mnoho podob \u2013 m\u016f\u017ee to b\u00fdt ka\u017edodenn\u00ed slu\u017eba druh\u00fdm i kr\u00e1tkodob\u00e1 akce, kter\u00e1 propoj\u00ed sousedy nebo r\u016fzn\u00e9 generace. V tomto duchu vznikla nov\u00e1 p\u0159\u00edru\u010dka, kter\u00e1 otev\u00edr\u00e1 sv\u011bt dobrovolnick\u00fdch aktivit srozumiteln\u011b a prakticky. Stoj\u00ed za n\u00ed kolegov\u00e9 z Dobrovolnick\u00e9ho centra v \u00dast\u00ed nad Labem. Jejich n\u00e1pad p\u0159elo\u017eit p\u016fvodn\u011b evropsk\u00fd projekt Voluntary Action Cuisine je skv\u011bl\u00fd a m\u016f\u017ee dodat inspiraci v\u0161em, kte\u0159\u00ed se cht\u011bj\u00ed zapojit do dobrovolnictv\u00ed a pos\u00edlit komunitn\u00ed anga\u017eovanost. \u00a0 O co jde: \u010desk\u00e1 verze \u201eKucha\u0159ky dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed\u201c Publikace je \u010desk\u00fdm p\u0159ekladem evropsk\u00e9ho projektu Voluntary Action Cuisine \u2013 sb\u00edrky ov\u011b\u0159en\u00fdch \u201erecept\u016f\u201c na kr\u00e1tkodob\u00e9 dobrovolnick\u00e9 aktivity, kter\u00e9 mohou po\u0159\u00e1dat neziskovky, \u0161koly, firmy i jednotlivci. Tento projekt vznikl v r\u00e1mci programu Erasmus+ a sdru\u017eil organizace z v\u00edce evropsk\u00fdch zem\u00ed v\u010detn\u011b \u010cesk\u00e9 republiky. \u010cesk\u00fd p\u0159eklad p\u0159ibli\u017euje ty nejp\u0159\u00ednosn\u011bj\u0161\u00ed koncepty a n\u00e1vody tak, aby byly dostupn\u00e9 \u0161irok\u00e9 ve\u0159ejnosti i men\u0161\u00edm komunit\u00e1m \u2013 bez ohledu na zku\u0161enosti s dobrovolnictv\u00edm. Co v kucha\u0159ce najdete Publikace funguje jako praktick\u00fd manu\u00e1l \u2013 podobn\u011b jako kucha\u0159ka recepty na pokrmy \u2013 a \u010dten\u00e1\u0159i nab\u00edz\u00ed: Ingredience a postupy: konkr\u00e9tn\u00ed kroky, jak p\u0159ipravit smysluplnou dobrovolnickou akci, a jak ji prom\u011bnit v p\u0159\u00ednos pro komunitu. Prov\u011b\u0159en\u00e9 n\u00e1pady: aktivity od mezigenera\u010dn\u00edho pe\u010den\u00ed s babi\u010dkami a d\u011bde\u010dky po kreativn\u00ed workshopy, kter\u00e9 rozv\u00edjej\u00ed dovednosti a p\u0159ekon\u00e1vaj\u00ed bari\u00e9ry mezi lidmi. Tipy pro organizaci: rady, jak zajistit prostor, motivovat dobrovoln\u00edky, efektivn\u011b komunikovat nebo hospoda\u0159it s minim\u00e1ln\u00edm rozpo\u010dtem. Inspiraci pro inkluzi a udr\u017eitelnost: jak do akc\u00ed zapojit mlad\u00e9 lidi, studenty, cizince \u010di r\u016fzn\u00e9 z\u00e1jmov\u00e9 skupiny, a jak p\u0159itom respektovat \u017eivotn\u00ed prost\u0159ed\u00ed i kulturn\u00ed rozmanitost. Konkr\u00e9tn\u00ed p\u0159\u00edklady aktivit V r\u00e1mci p\u016fvodn\u00edho evropsk\u00e9ho projektu se do kucha\u0159ky dostaly i inspirativn\u00ed p\u0159\u00edklady, kter\u00e9 lze snadno p\u0159izp\u016fsobit m\u00edstn\u00edm podm\u00ednk\u00e1m. Pat\u0159\u00ed mezi n\u011b: \u201eMal\u00fd m\u011bstsk\u00fd z\u00e1honek\u201c \u2013 spole\u010dn\u00e1 aktivita s v\u00fdsadbou kv\u011btin, kter\u00e1 propojuje rodiny, seniory i dobrovoln\u00edky. Potravinov\u00e1 sb\u00edrka pro rodiny s d\u011btmi \u2013 n\u00edzkoprahov\u00e1 akce, kter\u00e1 m\u00e1 p\u0159\u00edm\u00fd soci\u00e1ln\u00ed dopad. V\u00fdlety pro uprchl\u00edky z Ukrajiny \u2013 aktivita zam\u011b\u0159en\u00e1 na integraci a soci\u00e1ln\u00ed za\u010dlen\u011bn\u00ed. \u010cten\u00ed a tvorba v knihovn\u011b \u2013 setk\u00e1n\u00ed s dobrovolnic\u00ed pro d\u011bti a rodi\u010de, kter\u00e1 podporuje \u010dten\u00e1\u0159skou gramotnost a komunitn\u00ed setk\u00e1v\u00e1n\u00ed. Dobrovolnictv\u00ed ve sportu \u2013 zapojen\u00ed sportovc\u016f a fanou\u0161k\u016f do podp\u016frn\u00fdch aktivit pro mlad\u00e9 talenty a lok\u00e1ln\u00ed kluby. Tyto i dal\u0161\u00ed p\u0159\u00edklady ukazuj\u00ed, jak m\u016f\u017ee b\u00fdt i kr\u00e1tk\u00e1 dobrovolnick\u00e1 akce p\u0159\u00ednosn\u00e1 pro celou spole\u010dnost. P\u0159\u00edru\u010dka je ur\u010den\u00e1 jak jednotlivc\u016fm dobrovoln\u00edk\u016fm, tak organizac\u00edm a koordin\u00e1tor\u016fm. Lenka \u010cern\u00e1, vedouc\u00ed DC v \u00dast\u00ed nad Labem, k projektu p\u0159elo\u017eit p\u016fvodn\u00ed anglickou verzi, uvedla: \u201eObsah p\u0159\u00edru\u010dky n\u00e1s nadchl, a tak jsme ho cht\u011bli zp\u0159\u00edstupnit i ostatn\u00edm v mate\u0159sk\u00e9m jazyce. Dobrovolnictv\u00ed \u010dasto za\u010d\u00edn\u00e1 nen\u00e1padn\u011b, jedn\u00edm mal\u00fdm krokem. Tato kucha\u0159ka v\u00e1m pom\u016f\u017ee ud\u011blat ten prvn\u00ed krok s jistotou a \u00fasm\u011bvem.\u201c\u00a0 Kucha\u0159ka dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed je k dispozici zde. St\u00e1hn\u011bte si j\u00ed a nechte se inspirovat! D\u011bkujeme koleg\u016fm z \u00dasteck\u00e9ho kraje za kr\u00e1sn\u00fd po\u010din! Zdroje: https:\\\/\\\/dobrovolnictvi-usteckykraj.cz\\\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-predstavujeme-ceskou-verzi-kucharky-dobrovolnickych-akci\\\/ \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0https:\\\/\\\/dobrovolnictvi-usteckykraj.cz\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/Dobrovolnicke-akce_Kucharka_CZ.pdf\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"cs\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"cs\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Kucharka-dobrovolnictvi.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Kucharka-dobrovolnictvi.png\",\"width\":1550,\"height\":879},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Dom\u016f\",\"item\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u010cesk\u00e1 verze \u201eKucha\u0159ky dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed\u201c vznikla v \u00dast\u00ed nad Labem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/\",\"name\":\"Region\u00e1ln\u00ed dobrovolnick\u00e9 centrum\",\"description\":\"Libereck\u00fd kraj\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"cs\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/#organization\",\"name\":\"Region\u00e1ln\u00ed dobrovolnick\u00e9 centrum Libereck\u00e9ho kraje\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"cs\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/ikona-lk.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/ikona-lk.jpg\",\"width\":848,\"height\":848,\"caption\":\"Region\u00e1ln\u00ed dobrovolnick\u00e9 centrum Libereck\u00e9ho kraje\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Regionln-dobrovolnick-centrum-LK-106196004447206\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4d5272c41f6f257441fea52c8753324a\",\"name\":\"Kate\u0159ina Hejdov\u00e1\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\\\/subdom\\\/lk\\\/author\\\/dobropoint\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u010cesk\u00e1 verze \u201eKucha\u0159ky dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed\u201c vznikla v \u00dast\u00ed nad Labem","description":"Dobrovolnictv\u00ed m\u00e1 mnoho podob \u2013 m\u016f\u017ee to b\u00fdt ka\u017edodenn\u00ed slu\u017eba druh\u00fdm i kr\u00e1tkodob\u00e1 akce, kter\u00e1 propoj\u00ed sousedy nebo r\u016fzn\u00e9 generace. V tomto duchu vznikla nov\u00e1 p\u0159\u00edru\u010dka, kter\u00e1 otev\u00edr\u00e1 sv\u011bt dobrovolnick\u00fdch aktivit srozumiteln\u011b a prakticky. Stoj\u00ed za n\u00ed kolegov\u00e9 z Dobrovolnick\u00e9ho centra v \u00dast\u00ed nad Labem. Jejich n\u00e1pad p\u0159elo\u017eit p\u016fvodn\u011b evropsk\u00fd projekt Voluntary Action Cuisine je skv\u011bl\u00fd a m\u016f\u017ee dodat inspiraci v\u0161em, kte\u0159\u00ed se cht\u011bj\u00ed zapojit do dobrovolnictv\u00ed a pos\u00edlit komunitn\u00ed anga\u017eovanost. \u00a0  O co jde: \u010desk\u00e1 verze \u201eKucha\u0159ky dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed\u201c Publikace je \u010desk\u00fdm p\u0159ekladem evropsk\u00e9ho projektu Voluntary Action Cuisine \u2013 sb\u00edrky ov\u011b\u0159en\u00fdch \u201erecept\u016f\u201c na kr\u00e1tkodob\u00e9 dobrovolnick\u00e9 aktivity, kter\u00e9 mohou po\u0159\u00e1dat neziskovky, \u0161koly, firmy i jednotlivci. Tento projekt vznikl v r\u00e1mci programu Erasmus+ a sdru\u017eil organizace z v\u00edce evropsk\u00fdch zem\u00ed v\u010detn\u011b \u010cesk\u00e9 republiky. \u010cesk\u00fd p\u0159eklad p\u0159ibli\u017euje ty nejp\u0159\u00ednosn\u011bj\u0161\u00ed koncepty a n\u00e1vody tak, aby byly dostupn\u00e9 \u0161irok\u00e9 ve\u0159ejnosti i men\u0161\u00edm komunit\u00e1m \u2013 bez ohledu na zku\u0161enosti s dobrovolnictv\u00edm.  Co v kucha\u0159ce najdete Publikace funguje jako praktick\u00fd manu\u00e1l \u2013 podobn\u011b jako kucha\u0159ka recepty na pokrmy \u2013 a \u010dten\u00e1\u0159i nab\u00edz\u00ed:     Ingredience a postupy: konkr\u00e9tn\u00ed kroky, jak p\u0159ipravit smysluplnou dobrovolnickou akci, a jak ji prom\u011bnit v p\u0159\u00ednos pro komunitu.    Prov\u011b\u0159en\u00e9 n\u00e1pady: aktivity od mezigenera\u010dn\u00edho pe\u010den\u00ed s babi\u010dkami a d\u011bde\u010dky po kreativn\u00ed workshopy, kter\u00e9 rozv\u00edjej\u00ed dovednosti a p\u0159ekon\u00e1vaj\u00ed bari\u00e9ry mezi lidmi.    Tipy pro organizaci: rady, jak zajistit prostor, motivovat dobrovoln\u00edky, efektivn\u011b komunikovat nebo hospoda\u0159it s minim\u00e1ln\u00edm rozpo\u010dtem.    Inspiraci pro inkluzi a udr\u017eitelnost: jak do akc\u00ed zapojit mlad\u00e9 lidi, studenty, cizince \u010di r\u016fzn\u00e9 z\u00e1jmov\u00e9 skupiny, a jak p\u0159itom respektovat \u017eivotn\u00ed prost\u0159ed\u00ed i kulturn\u00ed rozmanitost.   Konkr\u00e9tn\u00ed p\u0159\u00edklady aktivit V r\u00e1mci p\u016fvodn\u00edho evropsk\u00e9ho projektu se do kucha\u0159ky dostaly i inspirativn\u00ed p\u0159\u00edklady, kter\u00e9 lze snadno p\u0159izp\u016fsobit m\u00edstn\u00edm podm\u00ednk\u00e1m. Pat\u0159\u00ed mezi n\u011b:     \u201eMal\u00fd m\u011bstsk\u00fd z\u00e1honek\u201c \u2013 spole\u010dn\u00e1 aktivita s v\u00fdsadbou kv\u011btin, kter\u00e1 propojuje rodiny, seniory i dobrovoln\u00edky.    Potravinov\u00e1 sb\u00edrka pro rodiny s d\u011btmi \u2013 n\u00edzkoprahov\u00e1 akce, kter\u00e1 m\u00e1 p\u0159\u00edm\u00fd soci\u00e1ln\u00ed dopad.    V\u00fdlety pro uprchl\u00edky z Ukrajiny \u2013 aktivita zam\u011b\u0159en\u00e1 na integraci a soci\u00e1ln\u00ed za\u010dlen\u011bn\u00ed.    \u010cten\u00ed a tvorba v knihovn\u011b \u2013 setk\u00e1n\u00ed s dobrovolnic\u00ed pro d\u011bti a rodi\u010de, kter\u00e1 podporuje \u010dten\u00e1\u0159skou gramotnost a komunitn\u00ed setk\u00e1v\u00e1n\u00ed.    Dobrovolnictv\u00ed ve sportu \u2013 zapojen\u00ed sportovc\u016f a fanou\u0161k\u016f do podp\u016frn\u00fdch aktivit pro mlad\u00e9 talenty a lok\u00e1ln\u00ed kluby.   Tyto i dal\u0161\u00ed p\u0159\u00edklady ukazuj\u00ed, jak m\u016f\u017ee b\u00fdt i kr\u00e1tk\u00e1 dobrovolnick\u00e1 akce p\u0159\u00ednosn\u00e1 pro celou spole\u010dnost. P\u0159\u00edru\u010dka je ur\u010den\u00e1 jak jednotlivc\u016fm dobrovoln\u00edk\u016fm, tak organizac\u00edm a koordin\u00e1tor\u016fm. Lenka \u010cern\u00e1, vedouc\u00ed DC v \u00dast\u00ed nad Labem, k projektu p\u0159elo\u017eit p\u016fvodn\u00ed anglickou verzi, uvedla:   \u201eObsah p\u0159\u00edru\u010dky n\u00e1s nadchl, a tak jsme ho cht\u011bli zp\u0159\u00edstupnit i ostatn\u00edm v mate\u0159sk\u00e9m jazyce. Dobrovolnictv\u00ed \u010dasto za\u010d\u00edn\u00e1 nen\u00e1padn\u011b, jedn\u00edm mal\u00fdm krokem. Tato kucha\u0159ka v\u00e1m pom\u016f\u017ee ud\u011blat ten prvn\u00ed krok s jistotou a \u00fasm\u011bvem.\u201c\u00a0  Kucha\u0159ka dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed je k dispozici zde. St\u00e1hn\u011bte si j\u00ed a nechte se inspirovat! D\u011bkujeme koleg\u016fm z \u00dasteck\u00e9ho kraje za kr\u00e1sn\u00fd po\u010din! Zdroje: https:\/\/dobrovolnictvi-usteckykraj.cz\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-predstavujeme-ceskou-verzi-kucharky-dobrovolnickych-akci\/ \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0https:\/\/dobrovolnictvi-usteckykraj.cz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dobrovolnicke-akce_Kucharka_CZ.pdf","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\/","og_locale":"cs_CZ","og_type":"article","og_title":"\u010cesk\u00e1 verze \u201eKucha\u0159ky dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed\u201c vznikla v \u00dast\u00ed nad Labem | Region\u00e1ln\u00ed dobrovolnick\u00e9 centrum","og_description":"Dobrovolnictv\u00ed m\u00e1 mnoho podob \u2013 m\u016f\u017ee to b\u00fdt ka\u017edodenn\u00ed slu\u017eba druh\u00fdm i kr\u00e1tkodob\u00e1 akce, kter\u00e1 propoj\u00ed sousedy nebo r\u016fzn\u00e9 generace. V tomto duchu vznikla nov\u00e1 p\u0159\u00edru\u010dka, kter\u00e1 otev\u00edr\u00e1 sv\u011bt dobrovolnick\u00fdch aktivit srozumiteln\u011b a prakticky. Stoj\u00ed za n\u00ed kolegov\u00e9 z Dobrovolnick\u00e9ho centra v \u00dast\u00ed nad Labem. Jejich n\u00e1pad p\u0159elo\u017eit p\u016fvodn\u011b evropsk\u00fd projekt Voluntary Action Cuisine je skv\u011bl\u00fd a m\u016f\u017ee dodat inspiraci v\u0161em, kte\u0159\u00ed se cht\u011bj\u00ed zapojit do dobrovolnictv\u00ed a pos\u00edlit komunitn\u00ed anga\u017eovanost. \u00a0  O co jde: \u010desk\u00e1 verze \u201eKucha\u0159ky dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed\u201c Publikace je \u010desk\u00fdm p\u0159ekladem evropsk\u00e9ho projektu Voluntary Action Cuisine \u2013 sb\u00edrky ov\u011b\u0159en\u00fdch \u201erecept\u016f\u201c na kr\u00e1tkodob\u00e9 dobrovolnick\u00e9 aktivity, kter\u00e9 mohou po\u0159\u00e1dat neziskovky, \u0161koly, firmy i jednotlivci. Tento projekt vznikl v r\u00e1mci programu Erasmus+ a sdru\u017eil organizace z v\u00edce evropsk\u00fdch zem\u00ed v\u010detn\u011b \u010cesk\u00e9 republiky. \u010cesk\u00fd p\u0159eklad p\u0159ibli\u017euje ty nejp\u0159\u00ednosn\u011bj\u0161\u00ed koncepty a n\u00e1vody tak, aby byly dostupn\u00e9 \u0161irok\u00e9 ve\u0159ejnosti i men\u0161\u00edm komunit\u00e1m \u2013 bez ohledu na zku\u0161enosti s dobrovolnictv\u00edm.  Co v kucha\u0159ce najdete Publikace funguje jako praktick\u00fd manu\u00e1l \u2013 podobn\u011b jako kucha\u0159ka recepty na pokrmy \u2013 a \u010dten\u00e1\u0159i nab\u00edz\u00ed:     Ingredience a postupy: konkr\u00e9tn\u00ed kroky, jak p\u0159ipravit smysluplnou dobrovolnickou akci, a jak ji prom\u011bnit v p\u0159\u00ednos pro komunitu.    Prov\u011b\u0159en\u00e9 n\u00e1pady: aktivity od mezigenera\u010dn\u00edho pe\u010den\u00ed s babi\u010dkami a d\u011bde\u010dky po kreativn\u00ed workshopy, kter\u00e9 rozv\u00edjej\u00ed dovednosti a p\u0159ekon\u00e1vaj\u00ed bari\u00e9ry mezi lidmi.    Tipy pro organizaci: rady, jak zajistit prostor, motivovat dobrovoln\u00edky, efektivn\u011b komunikovat nebo hospoda\u0159it s minim\u00e1ln\u00edm rozpo\u010dtem.    Inspiraci pro inkluzi a udr\u017eitelnost: jak do akc\u00ed zapojit mlad\u00e9 lidi, studenty, cizince \u010di r\u016fzn\u00e9 z\u00e1jmov\u00e9 skupiny, a jak p\u0159itom respektovat \u017eivotn\u00ed prost\u0159ed\u00ed i kulturn\u00ed rozmanitost.   Konkr\u00e9tn\u00ed p\u0159\u00edklady aktivit V r\u00e1mci p\u016fvodn\u00edho evropsk\u00e9ho projektu se do kucha\u0159ky dostaly i inspirativn\u00ed p\u0159\u00edklady, kter\u00e9 lze snadno p\u0159izp\u016fsobit m\u00edstn\u00edm podm\u00ednk\u00e1m. Pat\u0159\u00ed mezi n\u011b:     \u201eMal\u00fd m\u011bstsk\u00fd z\u00e1honek\u201c \u2013 spole\u010dn\u00e1 aktivita s v\u00fdsadbou kv\u011btin, kter\u00e1 propojuje rodiny, seniory i dobrovoln\u00edky.    Potravinov\u00e1 sb\u00edrka pro rodiny s d\u011btmi \u2013 n\u00edzkoprahov\u00e1 akce, kter\u00e1 m\u00e1 p\u0159\u00edm\u00fd soci\u00e1ln\u00ed dopad.    V\u00fdlety pro uprchl\u00edky z Ukrajiny \u2013 aktivita zam\u011b\u0159en\u00e1 na integraci a soci\u00e1ln\u00ed za\u010dlen\u011bn\u00ed.    \u010cten\u00ed a tvorba v knihovn\u011b \u2013 setk\u00e1n\u00ed s dobrovolnic\u00ed pro d\u011bti a rodi\u010de, kter\u00e1 podporuje \u010dten\u00e1\u0159skou gramotnost a komunitn\u00ed setk\u00e1v\u00e1n\u00ed.    Dobrovolnictv\u00ed ve sportu \u2013 zapojen\u00ed sportovc\u016f a fanou\u0161k\u016f do podp\u016frn\u00fdch aktivit pro mlad\u00e9 talenty a lok\u00e1ln\u00ed kluby.   Tyto i dal\u0161\u00ed p\u0159\u00edklady ukazuj\u00ed, jak m\u016f\u017ee b\u00fdt i kr\u00e1tk\u00e1 dobrovolnick\u00e1 akce p\u0159\u00ednosn\u00e1 pro celou spole\u010dnost. P\u0159\u00edru\u010dka je ur\u010den\u00e1 jak jednotlivc\u016fm dobrovoln\u00edk\u016fm, tak organizac\u00edm a koordin\u00e1tor\u016fm. Lenka \u010cern\u00e1, vedouc\u00ed DC v \u00dast\u00ed nad Labem, k projektu p\u0159elo\u017eit p\u016fvodn\u00ed anglickou verzi, uvedla:   \u201eObsah p\u0159\u00edru\u010dky n\u00e1s nadchl, a tak jsme ho cht\u011bli zp\u0159\u00edstupnit i ostatn\u00edm v mate\u0159sk\u00e9m jazyce. Dobrovolnictv\u00ed \u010dasto za\u010d\u00edn\u00e1 nen\u00e1padn\u011b, jedn\u00edm mal\u00fdm krokem. Tato kucha\u0159ka v\u00e1m pom\u016f\u017ee ud\u011blat ten prvn\u00ed krok s jistotou a \u00fasm\u011bvem.\u201c\u00a0  Kucha\u0159ka dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed je k dispozici zde. St\u00e1hn\u011bte si j\u00ed a nechte se inspirovat! D\u011bkujeme koleg\u016fm z \u00dasteck\u00e9ho kraje za kr\u00e1sn\u00fd po\u010din! Zdroje: https:\/\/dobrovolnictvi-usteckykraj.cz\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-predstavujeme-ceskou-verzi-kucharky-dobrovolnickych-akci\/ \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0https:\/\/dobrovolnictvi-usteckykraj.cz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dobrovolnicke-akce_Kucharka_CZ.pdf","og_url":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\/","og_site_name":"Region\u00e1ln\u00ed dobrovolnick\u00e9 centrum","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Regionln-dobrovolnick-centrum-LK-106196004447206\/","article_published_time":"2026-01-14T21:02:55+00:00","article_modified_time":"2026-01-14T21:13:10+00:00","og_image":[{"width":1550,"height":879,"url":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Kucharka-dobrovolnictvi.png","type":"image\/png"}],"author":"Kate\u0159ina Hejdov\u00e1","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napsal(a)":"Kate\u0159ina Hejdov\u00e1","Odhadovan\u00e1 doba \u010dten\u00ed":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\/"},"author":{"name":"Kate\u0159ina Hejdov\u00e1","@id":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/#\/schema\/person\/4d5272c41f6f257441fea52c8753324a"},"headline":"\u010cesk\u00e1 verze \u201eKucha\u0159ky dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed\u201c vznikla v \u00dast\u00ed nad Labem","datePublished":"2026-01-14T21:02:55+00:00","dateModified":"2026-01-14T21:13:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\/"},"wordCount":627,"publisher":{"@id":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Kucharka-dobrovolnictvi.png","articleSection":["Ud\u00e1losti"],"inLanguage":"cs"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\/","url":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\/","name":"\u010cesk\u00e1 verze \u201eKucha\u0159ky dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed\u201c vznikla v \u00dast\u00ed nad Labem | Region\u00e1ln\u00ed dobrovolnick\u00e9 centrum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Kucharka-dobrovolnictvi.png","datePublished":"2026-01-14T21:02:55+00:00","dateModified":"2026-01-14T21:13:10+00:00","description":"Dobrovolnictv\u00ed m\u00e1 mnoho podob \u2013 m\u016f\u017ee to b\u00fdt ka\u017edodenn\u00ed slu\u017eba druh\u00fdm i kr\u00e1tkodob\u00e1 akce, kter\u00e1 propoj\u00ed sousedy nebo r\u016fzn\u00e9 generace. V tomto duchu vznikla nov\u00e1 p\u0159\u00edru\u010dka, kter\u00e1 otev\u00edr\u00e1 sv\u011bt dobrovolnick\u00fdch aktivit srozumiteln\u011b a prakticky. Stoj\u00ed za n\u00ed kolegov\u00e9 z Dobrovolnick\u00e9ho centra v \u00dast\u00ed nad Labem. Jejich n\u00e1pad p\u0159elo\u017eit p\u016fvodn\u011b evropsk\u00fd projekt Voluntary Action Cuisine je skv\u011bl\u00fd a m\u016f\u017ee dodat inspiraci v\u0161em, kte\u0159\u00ed se cht\u011bj\u00ed zapojit do dobrovolnictv\u00ed a pos\u00edlit komunitn\u00ed anga\u017eovanost. \u00a0 O co jde: \u010desk\u00e1 verze \u201eKucha\u0159ky dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed\u201c Publikace je \u010desk\u00fdm p\u0159ekladem evropsk\u00e9ho projektu Voluntary Action Cuisine \u2013 sb\u00edrky ov\u011b\u0159en\u00fdch \u201erecept\u016f\u201c na kr\u00e1tkodob\u00e9 dobrovolnick\u00e9 aktivity, kter\u00e9 mohou po\u0159\u00e1dat neziskovky, \u0161koly, firmy i jednotlivci. Tento projekt vznikl v r\u00e1mci programu Erasmus+ a sdru\u017eil organizace z v\u00edce evropsk\u00fdch zem\u00ed v\u010detn\u011b \u010cesk\u00e9 republiky. \u010cesk\u00fd p\u0159eklad p\u0159ibli\u017euje ty nejp\u0159\u00ednosn\u011bj\u0161\u00ed koncepty a n\u00e1vody tak, aby byly dostupn\u00e9 \u0161irok\u00e9 ve\u0159ejnosti i men\u0161\u00edm komunit\u00e1m \u2013 bez ohledu na zku\u0161enosti s dobrovolnictv\u00edm. Co v kucha\u0159ce najdete Publikace funguje jako praktick\u00fd manu\u00e1l \u2013 podobn\u011b jako kucha\u0159ka recepty na pokrmy \u2013 a \u010dten\u00e1\u0159i nab\u00edz\u00ed: Ingredience a postupy: konkr\u00e9tn\u00ed kroky, jak p\u0159ipravit smysluplnou dobrovolnickou akci, a jak ji prom\u011bnit v p\u0159\u00ednos pro komunitu. Prov\u011b\u0159en\u00e9 n\u00e1pady: aktivity od mezigenera\u010dn\u00edho pe\u010den\u00ed s babi\u010dkami a d\u011bde\u010dky po kreativn\u00ed workshopy, kter\u00e9 rozv\u00edjej\u00ed dovednosti a p\u0159ekon\u00e1vaj\u00ed bari\u00e9ry mezi lidmi. Tipy pro organizaci: rady, jak zajistit prostor, motivovat dobrovoln\u00edky, efektivn\u011b komunikovat nebo hospoda\u0159it s minim\u00e1ln\u00edm rozpo\u010dtem. Inspiraci pro inkluzi a udr\u017eitelnost: jak do akc\u00ed zapojit mlad\u00e9 lidi, studenty, cizince \u010di r\u016fzn\u00e9 z\u00e1jmov\u00e9 skupiny, a jak p\u0159itom respektovat \u017eivotn\u00ed prost\u0159ed\u00ed i kulturn\u00ed rozmanitost. Konkr\u00e9tn\u00ed p\u0159\u00edklady aktivit V r\u00e1mci p\u016fvodn\u00edho evropsk\u00e9ho projektu se do kucha\u0159ky dostaly i inspirativn\u00ed p\u0159\u00edklady, kter\u00e9 lze snadno p\u0159izp\u016fsobit m\u00edstn\u00edm podm\u00ednk\u00e1m. Pat\u0159\u00ed mezi n\u011b: \u201eMal\u00fd m\u011bstsk\u00fd z\u00e1honek\u201c \u2013 spole\u010dn\u00e1 aktivita s v\u00fdsadbou kv\u011btin, kter\u00e1 propojuje rodiny, seniory i dobrovoln\u00edky. Potravinov\u00e1 sb\u00edrka pro rodiny s d\u011btmi \u2013 n\u00edzkoprahov\u00e1 akce, kter\u00e1 m\u00e1 p\u0159\u00edm\u00fd soci\u00e1ln\u00ed dopad. V\u00fdlety pro uprchl\u00edky z Ukrajiny \u2013 aktivita zam\u011b\u0159en\u00e1 na integraci a soci\u00e1ln\u00ed za\u010dlen\u011bn\u00ed. \u010cten\u00ed a tvorba v knihovn\u011b \u2013 setk\u00e1n\u00ed s dobrovolnic\u00ed pro d\u011bti a rodi\u010de, kter\u00e1 podporuje \u010dten\u00e1\u0159skou gramotnost a komunitn\u00ed setk\u00e1v\u00e1n\u00ed. Dobrovolnictv\u00ed ve sportu \u2013 zapojen\u00ed sportovc\u016f a fanou\u0161k\u016f do podp\u016frn\u00fdch aktivit pro mlad\u00e9 talenty a lok\u00e1ln\u00ed kluby. Tyto i dal\u0161\u00ed p\u0159\u00edklady ukazuj\u00ed, jak m\u016f\u017ee b\u00fdt i kr\u00e1tk\u00e1 dobrovolnick\u00e1 akce p\u0159\u00ednosn\u00e1 pro celou spole\u010dnost. P\u0159\u00edru\u010dka je ur\u010den\u00e1 jak jednotlivc\u016fm dobrovoln\u00edk\u016fm, tak organizac\u00edm a koordin\u00e1tor\u016fm. Lenka \u010cern\u00e1, vedouc\u00ed DC v \u00dast\u00ed nad Labem, k projektu p\u0159elo\u017eit p\u016fvodn\u00ed anglickou verzi, uvedla: \u201eObsah p\u0159\u00edru\u010dky n\u00e1s nadchl, a tak jsme ho cht\u011bli zp\u0159\u00edstupnit i ostatn\u00edm v mate\u0159sk\u00e9m jazyce. Dobrovolnictv\u00ed \u010dasto za\u010d\u00edn\u00e1 nen\u00e1padn\u011b, jedn\u00edm mal\u00fdm krokem. Tato kucha\u0159ka v\u00e1m pom\u016f\u017ee ud\u011blat ten prvn\u00ed krok s jistotou a \u00fasm\u011bvem.\u201c\u00a0 Kucha\u0159ka dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed je k dispozici zde. St\u00e1hn\u011bte si j\u00ed a nechte se inspirovat! D\u011bkujeme koleg\u016fm z \u00dasteck\u00e9ho kraje za kr\u00e1sn\u00fd po\u010din! Zdroje: https:\/\/dobrovolnictvi-usteckykraj.cz\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-predstavujeme-ceskou-verzi-kucharky-dobrovolnickych-akci\/ \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0https:\/\/dobrovolnictvi-usteckykraj.cz\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dobrovolnicke-akce_Kucharka_CZ.pdf","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"cs","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"cs","@id":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\/#primaryimage","url":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Kucharka-dobrovolnictvi.png","contentUrl":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Kucharka-dobrovolnictvi.png","width":1550,"height":879},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/dobrovolnictvi-jako-recept-na-lepsi-svet-ceska-verze-kucharky-dobrovolnickych-akci-vznikla-v-usti-nad-labem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Dom\u016f","item":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u010cesk\u00e1 verze \u201eKucha\u0159ky dobrovolnick\u00fdch akc\u00ed\u201c vznikla v \u00dast\u00ed nad Labem"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/#website","url":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/","name":"Region\u00e1ln\u00ed dobrovolnick\u00e9 centrum","description":"Libereck\u00fd kraj","publisher":{"@id":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"cs"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/#organization","name":"Region\u00e1ln\u00ed dobrovolnick\u00e9 centrum Libereck\u00e9ho kraje","url":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"cs","@id":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/ikona-lk.jpg","contentUrl":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/ikona-lk.jpg","width":848,"height":848,"caption":"Region\u00e1ln\u00ed dobrovolnick\u00e9 centrum Libereck\u00e9ho kraje"},"image":{"@id":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Regionln-dobrovolnick-centrum-LK-106196004447206\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/#\/schema\/person\/4d5272c41f6f257441fea52c8753324a","name":"Kate\u0159ina Hejdov\u00e1","url":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/author\/dobropoint\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4021","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4021"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4021\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4026,"href":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4021\/revisions\/4026"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4022"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lk.regionalnidobrovolnickecentrum.cz\/subdom\/lk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}